Начиная с раннего детства,и на протяжении всей моей профессиональной спортивной карьеры, моей физической подготовкой и восстановлением, занималась моя мама - Нижегородова Оксана Николаевна и, продолжала заниматься со мной индивидуальной подготовкой, в период между сборами,когда я находилась в составе национальной командой по фристайлу.
В своей карьере я прошла через две серьезных травмы колена и две операции. Первая травма произошла в начале моего спортивного пути, за 1.5 года до моих первых Олимпийских Игр.
Я смогла восстановиться и хорошо подготовиться к свом первым Олимпийским играм в Корее 2018г., Мне было всего 17 лет. и у меня была одна из самых сложнейших программ, которая позволила бы мне войти в топ-3 сильнейших спортсменок на Олимпийских Играх.
Пройдя в финал, я ощутила большое давление со всех сторон...
На старте финальных заездов,меня переполнило волнение и, я не смогла с ним совладать, падение... и, в итоге 12 место.
По завершении ОИ , у меня был тяжелый эмоциональный период, была депрессия, разочарование , полное отсутствие мотивации ..
А через полгода, должен был стартовать Юниорский Чемпионат Мира, где впервые дебютировала дисциплина биг-эйр и, я, знала,что могу достойно выступить на нем,но как выйти из этого состояния,справиться со своми чувствами и переживаниями?
В такой сложный период моей жизни, появился Нижегородов Александр Иванович, который восстановил и усилил специальными техниками моё психоэмоциональное и физическое состояние, объяснил, как находить в себе баланс психофизического равовесия и уметь управлять им! Соединив с Оксаной Николаевной, физическую подготовку и психоэмоциональную подготовку,они подготовили меня к Юниорскому Чемпионату Мира.
Я трижды, в своей карьере,единственная россиянка, которая задавала тон в женском мировом фристайле, первая исполняя самые сложные трюки,которые до меня никто в мире из девушек не выполнял!
В результате, я выиграла дисциплину «Биг-Эйр», на юниорском чемпионате мира и, стала Вице-Чемпионкой в дисциплине «Слоупстайл»,выполнив трюк,по сложности которого,никто в мире на тот момент,не выполнял.
Я поняла , насколько важно ментальное здоровье и устойчивое состояние психики, и далее,мы совместно продолжили заниматься по психофизической подготовке.
За год до Чемпината Мира 2021г., я получила вторую травму колена, была операция и,весь реабилитационно- восстановительный период, совпал с карантином ковида.
Никто не верил , что я смогу вернуться в спорт,не говоря уже об участии на Чемпионате мира.
В условиях локдауна, когда все залы и спортивные площадки закрыты,запрещено выходить на улицу, на костылях, в съёмной квартире,где Александр Иванович оборудовал комнату под тренировки, я чётко следовала их плану подготовки по программе ОСИТ.
7 месяцев труда,с полной самоотдачей,без снега,в замкнутом пространстве!
За 2,5 месяца до старта,я выехала на снежный сбор с командой,полностью готовой!
Как результат, я выиграла Чемпионат Мира в дисциплине «Биг-Эйр»,выполнив трюк, который до меня никто из девушек не выполнял!
Став первой в мире Чемпионкой Мира, представляющей Россию.
Сразу после победы, я получила еще одну травму, был перелом мыщелка бедренной кости и,мне надо было три месяца ходить на костылях.
Оставался год до Олимпийских Игр 2022г. Плюс, к моей травме,со стороны сборной команды, была сорвана предолимпийская подготовка,в результате которой, у меня не было возможности напрыгать свою программу трюков за 2,5 месяца до начала старта ОИ!
Но Александр Иванович и Оксана Николаевна, готовили меня, несмотря ни на что! И верили в меня!
Для меня, на Олимпиаде в Пекине,все было по другому.
Благодаря индивидуальной подготовке, я была уверена в себе, у меня было устойчивое психоэмоциональное состояние, я была готова показать свой высокий уровень катания, даже без достаточного количества тренировок на снегу.
Мое состояние было боевое,несмотря на то,что на тренировке дисциплины «Биг-Эйр», я упала ,и маской повредила себе глаз.
Из-за гематомы, отек распространился на пол лица, полностю закрыв правый глаз.
Все, врачи, тренера, спортсмены, руководители предлагали сняться с соревнований.
Но у меня была уверенность , что я смогу выполнить свои трюки, даже видя одним глазом.
Мне пришлось упростить программу, и в финале заняла 10 место.
Далее, была дисциплина «Слоупстайл»,на которой, рискнув, я в очередной раз, выполнила трюк, который никто до этого не выполнял на трассе «Слоупстайла».
Но сама ситуация и, судейство, не позволили мне войти в тройку призеров Олимпийских Игр, в итоге я заняла 4 место.
После Олимпиады, у меня был такой эмоциональный и физический подъем, как будто для меня это были контрольные старты и я готова была ещё выступать и показывать свои наивысшие результаты!
Появилась ещё большая мотивация, уверенность в себе, хотелось реализовать свой спортивный потенциал. Я была готова, как никогда..
Но, после Олимпийских Игр начался бан для всех Российских спортсменов на международной арене…
Хочу поблагодарить Нижегородова Александра Ивановича и Нижегородову Оксану Николаевну, за создание уникальной программы ОСИТ по психофизической подготовке.
Эта программа, просто космос!
Это совершенно новый подход в подготовке спортсменов-рекордсменов! На своём опыте убедилась, как раскрыть свой спортивный потенциал, и выйти на новый уровень, не только в спорте, но и вырасти как личность, познать себя и своё тело!
Уверена, что включение программы ОСИТ в программу подготовки в спорте высших достижений, выведет российский
спорт на новый мировой уровень, позволив спортсменам достичь наивысших спортивных результатов.